Psychické zdraví dětí a mladistvých: Pozor na varovné signály!

Dnešní děti a mladiství čelí výzvám, které mohou mít zásadní dopad na jejich psychické zdraví v dospělosti. Extrémně rychle se měnící svět, tlak sociálních sítí a online prostředí, neustálé srovnávání se s vrstevníky v reálném i ve virtuálním životě, ale také šikana ve škole či kyberšikana nebo problémy v rodinném prostředí – to vše může vést k narušení mentálního zdraví a k rozvinutí duševních potíží, které mladým lidem komplikují život v dospívání a přenáší se do dospělých let. Čím dříve se problém podchytí, tím snazší je najít cestu k jeho řešení a pomoci dětem vyrůst v sebevědomé a vyrovnané osobnosti.

Co je vlastně trápí?

Mladí lidé často hledají své místo ve společnosti a snaží se zapadnout mezi vrstevníky. Pokud však nemají dostatečné sebevědomí, mohou se cítit neustále pod tlakem. Nároky rodiny, očekávání učitelů či srovnávání s ostatními jim mohou připadat jako nepřekonatelná překážka, což se projeví zranitelností a vypětím, které se může překlopit do duševních strastí, smutku či přímo depresí. Dospívající se pak stahují do sebe, méně komunikují nebo řeší své problémy různými závislostmi.

Vliv sociálních sítí

Sociální sítě jsou dnes nedílnou součástí života mladistvých. Bohužel, perfektní životy, které vidí na Instagramu, YouTubu nebo TikToku, v nich často vyvolávají pocity méněcennosti. Vzájemné „porovnávání se“ s iluzorním světem online dokonalosti může vést ke stresu, úzkosti nebo dokonce depresivním stavům. Bohužel s rozmachem technologií se stále častěji přesouvá do online prostředí i šikana, která je dalším velkým problémem, ve virtuálním světě je těžko odhalitelná, k tomu má širší dopad, protože obsah může vidět kdokoli a kdekoli.

Nečekejte, jednejte!

Co dělat z pozice rodiče, když se objeví některé příznaky duševních potíží u dítěte nebo teenagera? Psychické potíže neignorovat, protože se neřešené problémy mohou postupem času prohlubovat a negativně ovlivňovat další aspekty života – od školního výkonu přes vztahy s blízkými až po celkovou kvalitu života. Nejsnazší je kontaktovat odborníky z psychiatrie pro děti v Praze nebo v Brně a domluvit si první konzultaci, na které se upřesňuje nejen diagnóza, ale rovněž se stanovuje léčebný program, který zabrání, aby se staly potíže chronickými.