• 0 Meduňka - bojovník s bolestí a stresem

    0.00 z 0 Hlasů

    Je skvělé, že i v dnešní uspěchané době, kdy velká část lidské populace trpí úzkostmi a stresem, nám příroda neustále poskytuje účinné léčivé alternativy všemožných tišících prášků, které zřídka kdy bývají prosty vedlejších účinků. Jednou z těchto alternativ je meduňka lékařská, která má široké využití jak při léčení těla, tak i mysli. Popis rostliny Nejdříve pár informací o samotné rostlině. Meduňka je otužilá trvalka, která může dosahovat až ¾ metru. Roste v trsech a kvete počátkem léta drobnými bílými až nafialovělými kvítky. Její nadzemní část každoročně odumírá a na jaře znovu vyráží z oddenku. Jedná se o medonosnou rostlinu, jejíž květy se u včel těší velké oblibě. Poukazuje na to i latinské jméno Melissa, jež pochází z řeckého označení pro včelu. Účinné látky Silice, obsahující jako hlavní složky citral, citronelal a geraniol, je v rostlině pouze malé množství. Dále jsou přítomné třísloviny a flavonoidy. Působí antisepticky, proti křečím, jako sedativum a snižuje uvolňování histaminu. Využití v kuchyni Ke kulinářskému zpracování se meduňka používá čerstvá, nebo jen krátce tepelně upravená, jinak ztrácí svoji vůni. Při přípravě nálevů nám postačí bylinka sušená. Použít ji můžeme do salátu, bylinkových ochucených octů a olejů, sýrů a másel. Hodí se ale i do sladkých dezertů, zmrzlin a letních nápojů. Snad nejznámější využití meduňky je v podobě meduňkového čaje, který vykazuje všestranné léčivé schopnosti. Léčivé účinky Meduňka je známá především svými tišícími účinky. Výluh z čerstvých listů nám může pomoci jak od stresu, tak při bolesti hlavy způsobené špatným trávením, či při bolestech žaludku. Mohou se jím také potírat řezné rány a odřeniny, kopřivka a štípnutí od hmyzu. Meduňka působí sedativně a zklidňuje nervy i zažívání. Velmi dobře pomáhá proti nespavosti, úzkosti a nervové vyčerpanosti, což jsou symptomy, které má v dnešní době, vlivem enormně rychlého životního tempa, spoustu lidí na denním pořádku. Pozitivní účinky jsou vykazovány i při senné rýmě. Éterický olej z meduňky bývá velmi drahý (právě kvůli malému obsahu silice v rostlině), ale v aromaterapii je i přesto velmi hojně využíván jak při masážích, tak při léčbě pásového oparu a planých neštovic. Rostlinka meduňky, či sušené lístky, se tedy v domácnosti rozhodně neztratí a všem, kdo jsou často vystavováni náročným a stresovým situacím, může tato nádherně vonící bylinka přispět k vyrovnanosti a životní rovnováze.  

  • 0 Coworkingy v Česku otevřou na den své brány

    0.00 z 0 Hlasů

    Pomáhají podnikatelům a volnonožcům. Poskytují pracovní místo každému, kdo o něj projeví zájem. Potkávají se zde profesionálové s klienty. Coworkingy. Sdílená pracovní místa, jejichž počet v Česku v posledních letech narůstá jakou houby po dešti. Jen v Praze je jich k dnešnímu dni přes 70 a nabízí celkovou rozlohu sdílených pracovních míst 26 tisíc metrů čtverečních. 1. června 2018 se uskuteční historicky první Den otevřených dveří coworkingů po celé ČR. Otevřeno bude mít přes 40 coworkingů! Místo pro práci i setkávání Coworkingy jsou součástí pracovního života tisíců volnonožců. Tráví zde své pracovní i volné chvíle, setkávají se zde profesionálové z různých oborů a propojují se zde ti, kteří by se jinak nikdy nesetkali. Coworkingy mají zkrátka nepostradatelnou úlohu. A čím více je v Česku podnikatelů, tím více jsou coworkingy nutnější. Pro každého z nich to není totiž jen místo na práci, ale vstupenka mezi lidi. Pokud by totiž takoví lidé nešli pracovat zde, seděli by celý den doma a prakticky by nepotkali živou duši. Avšak kontakt s lidmi je v dnešní době důležitý. Ostatní lidé vás mohou inspirovat, nadchnout k novým projektům, obohatit, pomoci vám s prací nebo jen popostrčit kupředu. Zkouška pro nerozhodné Ti, kteří zavření doma pracují nějakou dobu a do coworkingů zatím nezavítali, tak mají skvělou příležitost si to na jeden den v coworku vyzkoušet. Nemusíte se nikde registrovat, nemusíte nikam telefonovat ani psát, stačí zkrátka 1. června 2018 přijít do vybraného coworku a zaujmout zde své strategické pracovní místo. Většina coworkingů otevírá v 9:00. Nastavte si proto budík na osmou, nachystejte si pracovní věci a můžete vyrazit! Berte to jako zpestření svého pracovního dne a jako zkoušku, zda vám tento způsob práce vůbec bude vyhovovat. Svou návštěvou se ale k ničemu nezavazujete. Navíc si po cestě můžete dát výborné Latté nebo Cappuccino, což doma určitě nemáte! A přibalte si s sebou také pár vizitek! Co kdybyste náhodou potkali někoho zajímavého, inspirativního nebo třeba potenciálního klienta?! Coworking jako nový pracovní domov? Coworking se může stát vaším novým pracovním domovem! I když to není domov vhodný pro každého, jednou za čas je fajn vystoupit ze své komfortní zóny, seznámit se s novými lidmi a třeba se jen projít na čerstvém vzduchu cestou domů. Podnikání není nová forma domácího vězení! A tak se nezavírejme doma a pojďme se potkat 1. června 2018 na Dni otevřených coworkingů! Jak se říká, za zkoušku nic nedáte!

  • 0 SEO - 7 tipů pro rok 2018

    0.00 z 0 Hlasů

    Článků ve stylu „10 nejlepších SEO technik“ už všichni jistě máme tak trochu po krk, už jen proto, že nekonečným přebíráním ztrácejí na aktuálnosti i důvěryhodnosti. Mnohem zajímavější otázka ale zní: „Jaké techniky optimalizace pro vyhledávače aktuálně dobře fungují?“ SEO už tak trochu přežitkem? V dnešním online světě vidíme nabídky SEO téměř na každém „internetovém“ rohu. O vhodné optimalizaci se lze jednoduše poradit s profesionály v oboru, a tak se přirozeně najdou i pochybovači, kteří už SEO považují za přežitek. Může pořád fungovat, když ji údajně zvládne kdekdo? Odpověď zní: Ano. SEO má v marketingové praxi stále velmi vysokou přidanou hodnotu, nicméně neustále prochází změnami a evolucí, proto vám přinášíme 5 aktuálních tipů, které v oblasti SEO fungují. 1. Hloubkové pokrytí tématu Význam klíčových slov je jednou z prvních věcí, kterou se začátečníci v oblasti SEO učí. A ne nadarmo, protože se od ní vše odvíjí. Nové technologie Výzkum klíčových slov se neustále vyvíjí, a tak se do kurzu dostává tzv. sémantické vyhledávání (semantic search), anebo znalostní graf (knowledge graph) od společnosti Google. Odkazy na stránky už vyhledávačem nejsou pouze zprostředkovány, ale obsah vyhledaných webů rovnou zobrazuje. Méně je někdy více Při analýze klíčových slov se tradičně snažíme najít klíčová slova s vysoký objemem vyhledávání a nízkou konkurencí. Potom vytvoříme stránku, která cílí na toto jedno klíčové slovo, případně skupinu klíčových slov, a snažíme se ho/je používat napříč článkem. Nic takového však dnes už není nutné! Více úspěšné je totiž SEO soustředěné kolem určitého tématu. Pokud nám tedy analýza klíčových slov ukáže „seo“, „klíčové slovo“, „optimalizace pro vyhledávače“ apod., shrneme je do tématu „výzkum klíčových slov“. Mnohem lepší výsledky uvidíte po publikování článku s hlubším obsahem, než jen splácáním několika klíčových slov dohromady. 2. Reoptimalizace stávajícího obsahu Pokud jste pravidelným blogerem, nebo vaše stránky zprostředkovávají obsah, možná sedíte na nevyužitém zlatém dolu. Jakmile je článek publikován, mnoho lidí na něj jednoduše zapomene a pozornost věnuje dalším. Tím však nerealizuje potenciál stávajícího obsahu webu. Čas od času (čtvrtletně, půlročně, každoročně) byste měli provést audit obsahu, vylepšit stávající články nebo je sloučit. Google má rád aktualizace staršího obsahu.   3. Přesměrování Pokud prochází stará verze webu úpravami, vývojáři často změní strukturu URL adres, ať už z konstrukčního hlediska nebo z důvodu SEO. Přesměrovací management je velmi rozhodující. Konkrétně přesměrování 301 přesměruje odkaz na starou stránku na novou. Bez přesměrování při aktualizaci webových stránek přicházíte o svá hodnocení a provoz. 4. Zrychlené mobilní stránky Ve výsledcích mobilního vyhledávání můžeme narazit na ikonku blesku s nápisem AMP. Takto označení výsledky se uživateli zobrazí bleskovou rychlostí v řádu deseti sekund. Co za tím stojí? Technologie Accelerated Mobile Pages (AMP) od společnosti Google, která umožňuje téměř okamžité načtení webových stránek na mobilních zařízeních, a to i pokud je připojení pomalé. Při implementaci je potřeba dodržovat standardy AMP HTML a AMP JS. Nepsaným standardem je přítomnost fragmentu /amp v URL adrese AMP verze stránek. Pro Wordpress je k dispozici snadno použitelný oficiální plugin. 5. Facebook propagace Pokud se zajímáte o SEO, pravděpodobně tušíte, že je důležitý vývoj propojitelných aktiv. Reklama v rámci platformy sociálních médií je velmi účinnou strategií pro růst podnikání a rozšíření okruhu klientů. Mimořádně účinné mohou být zejména reklamní kampaně na Facebooku – pokud je kampaň správně provedena, návratnost investice je mnohdy masivní. SEO je rychle a zřejmě navždy se měnící průmysl. Zůstat na vrcholu toho, co funguje, vyžaduje čtení, učení a aplikaci nových přístupů. Odměna na sebe však nenechává dlouho čekat a správné SEO přináší podnikání vytoužené ovoce.

  • 0 Novomlýnské nádrže - stigma minulosti

    0.00 z 0 Hlasů

         Ještě v druhé polovině minulého století to byl unikátní svět lužní krajiny, který neměl v oblasti Střední Evropy srovnání. Pravidelně se opakující záplavy přinášely život do rozlehlé soustavy lužních lesů, ve kterých žila řada vzácných živočichů a je proto tak trochu paradoxní, že právě působení zmíněného živlu zapříčinilo dramatickou změnu krajiny pod Pálavskými vrchy. Nový život pod Pálavou       Regulace toku řeky Dyje, obrana proti povodním, intenzifikace zemědělství, výroba elektrické energie, rekreace – to vše byly důvody, pro které vznikla v letech 1975 – 88 soustava vodních děl, souhrnně označovaná jako Novomlýnské nádrže. Mušovská, Věstonická a Novomlýnská nádrž pokrývají plochu více jak 1 668 hektarů, přičemž se jejich průměrná hloubka pohybuje kolem osmi metrů. Vybudování tohoto  vodního díla však neznamenalo pouze zatopení zdejších lužních lesů, ale i několika vesnic, které na jednom ze vzniklých ostrovů připomíná kostel sv. Linharta. Nové Mlýny  - ano nebo ne?      Zánik starého ekosystému a vznik nového sebou přinesl nekonečnou a mnohdy vášnivou debatu o smyslu výstavby tohoto vodního díla, která však v době jeho budování proběhnout nemohla. Tehdejší mocipáni rozhodli jednomyslně a nám dnes nezbývá, než se s jeho existencí smířit.  A třeba na něm hledat i pozitiva stejně tak jako tisíce rekreantů, kteří na březích jednotlivých nádrží tráví své dovolené, nebo rybářů trpělivě zde vyčkávajících svého kapitálního úlovku. A není ostudou ani hanbou nechat se okouzlit se výhledy na půvabnou siluetu Pálavských vrchů z paluby parníčku, který  v letních měsících brázdí vodní hladinu mezi Pavlovem, Šakvicemi, Strachotínem a Dolními Věstonicemi. 

  • 0 Virtuální sídlo jako odrazový můstek pro začínající firmy

    0.00 z 0 Hlasů

    Výhody spojené s využíváním virtuálních sídel už dokázaly zlákat celou řadu podnikatelů a firem a to jak v zahraničí, tak i v České republice. Tento způsob spravování vlastního byznysu je velmi zajímavý pro širokou škálu subjektů, ale k těm, kteří jeho přínos dokáží ocenit patrně ze všech nejvíc, patří firmy stojící teprve na počátku svojí existence. Jedná se často zároveň o ty, kdo nemají na rozjezd firmy zrovna velké množství finančních prostředků a každá tisícikoruna tímto způsobem ušetřená, jim přijde vhod. Virtuální sídla a jejich nesporný přínos Máte-li alespoň hrubý přehled o tom, jakých výšek dnes dosahují nájmy za kancelářské prostory a pokud jste obeznámeni i s faktem, že sehnat dostatečně kvalifikovaného zaměstnance, který bude odvádět solidní práci za přiměřený plat, není vůbec nic snadného, pak vás zřejmě dlouhodobá obliba virtuálních kanceláří, o níž se dočtete zde, nikterak nepřekvapí. Úspory vytvořené díky tomuto způsobu podnikání mohou být opravdu značné. Zejména u začínajících podnikatelů mnohdy dokáží sehrát naprosto klíčovou roli a přispět k tomu, že se nová firma úspěšně etabluje ve svém oboru. Úspory a plnohodnotné služby Za měsíční poplatek, který se pohybuje nejčastěji pouze ve stokorunách za každý kalendářní měsíc, se všem, kdo se rozhodnou využívat služeb virtuálních kanceláří, většinou dostane velmi kvalitního servisu. Takového servisu, který dokáže dokonale suplovat fungování vlastní kanceláře a zaměstnanců a jenž by si byl každý za podstatně vyšších nákladů nucen obstarat sám. Prostředky ušetřené za nájem kancelářských prostor se v řadě větších měst dají počítat i v desítkách tisíc korun měsíčně a k podobným číslům se dostaneme i při vyhodnocení předpokládaných mzdových nákladů. Výhody hned od začátku   Hned na počátku podnikání jsou výhody spojené s využitím virtuálního sídla zcela zřejmé. Nově vznikající podnikatelský subjekt se vyhne náročnému hledání nemovitosti vhodné pro provozování svého byznysu a ušetří i spoustu času, který by byl nucen investovat do uzavírání nájemní smlouvy, podání návrhu na zápis do obchodního rejstříku a také třeba nahlášení změny na živnostenském a finančním úřadě. Z pohledu živnostníka všechny tyto činnosti představují nepříjemnou zátěž, které se ovšem lze tímto způsobem zbavit. Získat lze kompletní servis Za mírný poplatek vás většinou čeká velice hodnotný servis. Recepční, případně telefonní operátorka vám zajistí nepřetržitý telefonický kontakt. Na příchozí hovor můžete být upozorněni jak telefonicky, tak prostřednictvím SMS zprávy a dojednat si lze i zcela automatické přesměrování všech vašich hovorů. Elektronické zpracování veškerých zpráv došlých faxem je rovněž naprosto běžnou záležitostí. Každá taková zpráva je vám neprodleně odeslána na předem stanovenou e-mailovou adresu. Pokud jde o rutinní administrativní práce, ty pro vás obstará odborně vyškolený personál. Postará se o uložení nebo přeposlání došlé korespondence, zajistí vám skenování, kopírovaní i přepis nejrůznějších dokumentů a podobně. Na to všechno byste museli zaměstnávat vlastní pracovní síly a to za vynaložení řádově vyšších finančních prostředků. Každý seriózní poskytovatel těchto služeb vám rovněž umožní využít nějakou zasedací či kancelářskou místnost v případě, že ji několikrát do měsíce budete skutečně potřebovat. Příliš mnoho firem na jediné adrese? „Dobře“ znějící adresa v některé z populárních lokalit našeho hlavního města, kterou lze získat jaksi automaticky společně s předplacením služeb virtuální kanceláře, může také nezřídka usnadnit navazování obchodních kontaktů a výrazně tak napomoci k rozvoji firmy od jejího úplného počátku. V této souvislosti je však třeba dobře uvážit, zda efekt dobré adresy platí vždy a za všech okolností. Za situace, kdy v jednom domě sídlí hned několik tisíc firem tak jako v následujícím článku, může být hodnota prestižní adresy přinejmenším poněkud diskutabilní a je dobré vědět, že počet subjektů fungujících na jedné adrese, lze dnes již celkem snadno dohledat z veřejně přístupných zdrojů. Žebříčku popularity vévodí velká města Jednoznačně největší množství poskytovatelů těchto služeb je celkem logicky soustředěno především v Praze a také v dalších velkých městech naší republiky jako je Ostrava, Brno nebo Plzeň. Zároveň počet firem a podnikatelů provozujících svou živnost za využití virtuální kanceláře u nás neustále narůstá a každým rokem jich přibývá hned několik stovek. Pár zajímavých informací k tématu můžete najít tady. Virtuální kanceláře mají vždy co nabídnout Na fenomén virtuálních sídel a kanceláří lze jistě nahlížet z různých stran. Pomineme-li ovšem důvody některých firem, které se k tomuto způsobu podnikání v minulosti uchylovaly především proto, aby přesunem do velkého města minimalizovaly pravděpodobnost kontroly ze strany státních úřadů, pak je přínos pro podnikající subjekty jednoznačně pozitivní. Výše zmiňovaný únik před kontrolou finančních a jiných úřadů navíc již zcela pozbyl na významu společně s úpravou pravidel o místní příslušnosti, kdy kterýkoliv kontrolní úřad může provést inspekci u jakékoliv firmy bez ohledu na to, v které části republiky sídlí. Usnadnit si podnikání tímto způsobem může celá řada živnostníků a to jak zkušených, tak i úplných nováčků. Význam virtuálních kanceláří pro ty začínající se však mnohdy jeví jako naprosto zásadní a je tak pro jejich budoucí úspěch bez nadsázky požehnáním.

  • 0 Erotické masáže aneb všechno, co jste o nich kdy chtěli vědět

    5.00 z 2 Hlasů

    Nikoho zřejmě nepřekvapí, že erotická masáž představuje specifickou proceduru zaměřenou na smyslný zážitek a stimulování libida. Zatímco tradiční masáž může zlepšit fyzické a duševní zdraví, erotická masáž je zaměřena na nejrůznější erotogenní zóny těla a zvyšuje sexuální vzrušení. Erotické masáže a jejich podstata Erotická masáž poskytuje všechny výhody klasické masáže, ale na rozdíl od většiny prakticky zaměřených masáží představuje hluboce smyslnou zkušenost. Kombinuje nejlepší techniky z široké škály masážních stylů (thajské masáže, klasické, švédské atd.). Přidáním provokativního nádechu a věnováním pozornosti každému centimetru těla posunuje představu o tradičním uvolnění a relaxaci do nového rozměru. Co znamená „erotická“? Termín „erotický“ pochází od Erose, řeckého boha lásky. Popisuje vzrušení sexuálních pocitů nebo silnou touhu. Erotismus si lze představit téměř u všech činností, které děláme, ať už při poslechu hudby, tanci, nebo dokonce u jídla. Jedná se zkrátka o zapojení všech našich smyslů a využití prvků, které pomáhají dostat se do kontaktu s naší zemitou, sexuální přirozeností. V mnoha starodávných tradicích (např. v Tantře, více se dozvíte ZDE) se sexuální energie oslavovala jako zdroj kreativity a moci. Principy erotické masáže Erotická masáž využívá sexuální energii ke zvýšení intimity, prodloužení potěšení, zintenzivnění vzrušení a zesílení sexuálního naplnění. Povzbuzuje jednotlivce k tomu, aby svobodně vyjadřovali sexuální touhu, chtíč, fantazii a vášeň. Tím, že podporuje tok erotické energie v celé těle, může mít tento typ masáže také léčebné účinky. Nepochybně ale příjemci umožňuje vychutnat si hlubokou relaxaci a blažené pocity erotického doteku. Nejčastější techniky Erotická masáž nemá přesně stanovená a nastrojená pravidla, často kombinuje techniky z masáží švédských, shiatsu, taoistických nebo holistických. Zahrnuje všechny tradiční hmaty jako je hlazení, hnětení, lechtání, roztírání, chvění, tepání či tření. Více tipů, jak na smyslnou masáž, najdete V TOMTO článku. Jednou z podstat erotické masáže je spousta volnosti, dále také experimentování s vlastními reakcemi na doteky a naprosté uvolnění a odhození studu či zábran. Druhy erotických masáží S oblibou erotických masáží roste i jejich nabídka, proto si můžeme vybrat z rozmanitých druhů podle chuti a nálady. Lze si dopřát například: · masáž těla na tělo – tření těl maséra/ky a příjemce · masáž lingamu – jinými slovy masáž penisu, jejímž cílem není jen orgasmus, ale i pozvolné uvolnění a dokonalá relaxace · tantra masáž – extra intenzivní masáž těla, má dávnou tradici a je zaměřená na dotek a probuzení smyslů · duo masáž – masírují dvě ženy najednou · olejová masáž – pro umocnění pocitu se používají afrodiziakální oleje · nuru masáž – masáž speciálním gelem vyrobeným v Japonsku z mořských řas · masáž pro páry – zážitek je sdílen s partnerem Jak smyslná masáž probíhá? Masáž může být skvělým pomocníkem pro stmelení a oživení vztahu (jak na ni viz článek ZDE). Pokud se však rozhodneme dopřát si profesionální erotickou masáž, bývá s tímto rozhodnutím spojena i mírná nejistota – nevíme, co přesně očekávat, jak se chovat. Každé studio se liší, a pokud se tedy konečně odhodláme dopřát si erotickou masáž, měli bychom se dopředu zeptat, zda se smíme maséra či masérky během masáže dotýkat, jestli bude oblečený/á v prádle nebo nahý/á. Vyhneme se tak následné nejistotě a tápání. Při samotné masáži masér/ka provádí uvolňující masáž a současně vzrušuje naši představivost. Soustředí se na erotogenní zóny a celý zážitek většinou končí lahodným orgasmem. Erotická masáž už dávno není zakázaným ovocem nebo něčím, za co bychom se snad měli stydět. Naopak – pomáhá k dokonalému uvolnění a nechává probudit naší sexuální přirozenost. Tak proč o sebe čas od času nepečovat i v tomto ohledu?

  • 0 Proplujte krizí středního věku

    0.00 z 0 Hlasů

    Je zajímavé, že u mužů přichází krize středního věku kolem 40 až 50 let. U žen je to klidně dříve. Třeba kolem 35 až 40 let. To je totiž věk, kdy už začíná být žena pro muže neviditelná. I starší muži si hledají ženy pod 35 let. Když přijde krize středního věku, začne jít život z kopce. Zajímavé je, že věk řeší spíš muži. Žena obklopena módními časopisy plnými bezchybných modelek bez vrásek je odsouzena k návštěvě plastického chirurga, což stejně na dlouho nepomůže, nebo v zapomnění. Je to kruté, ale v podstatě je to tak. Žena si ale často najde dostatek aktivit a zjistí, že muže vlastně v životě až tak nepotřebuje. Psychologové mluví o středním věku jako o období, kdy se růst mění ve stárnutí. Více méně po dovršení 40 let začíná život na dobu určitou. Cílem zrání je nalézt smysl a potěšení v šálku vonící kávy, v paprscích zapadajícího slunce a uvolněném tempu. Krize středního věku Pokud je vám 20 let, jste plní optimizmu, radosti, plánů do života, intenzivně prožíváte pocit vlastní výlučnosti a štěstí. Pocity klesají a kolem 45. let se dostávají na celoživotní minimum. Dosažené úspěchy nás pak mnohdy netěší tak, jak jsme si od nich slibovali. Uvědomíme si, že nestihneme dosáhnout všeho, co jsme si předsevzali. Hodně lidí bolestně zasáhne úmrtí rodičů nebo dokonce vrstevníků. Často se potýkáme s úzkostmi, depresí a vztahovými problémy. Po 50. letech se ale tato pomyslná křivka opět zvedá a po 60. letech přichází nové šťastné období. Jak se vypořádat s krizí středního věku Optimismus je na místě. Je třeba nepolevovat. I když se to nezdá, i nyní zvládnete intervalový trénink. Chce to prostě bojovat. Jděte stejnou cestou a vydržte v nezměněné intenzitě. Vsaďte na to, že máte prostě ještě stále dost sil porazit krizi. Je třeba se i přizpůsobit, občas mírně zvolnit tempo a zmírnit nároky. Více se věnovat prožitkům místo výkonu, relaxaci místo přemáhání a koníčkům místo budování kariéry. Chopte se nové šance. Využijte další polovinu života a udělejte radikální změnu. V profesi, rodinných poměrech, v realizaci odkládaných plánů nebo v místě pobytu. Univerzální řešení neexistuje. Záleží na motivaci, schopnostech, temperamentu, neoblomnosti a vašich životních zkušenostech. Dali to jiní, dáte to taky.

  • 0 Čtyři osvědčené byliny ke zklidnění nervů

    0.00 z 0 Hlasů

    V dnešní hektické době je běžné, že každý z nás zažívá občas náročnější období, kdy se dostane do nervového vypětí. Mohou za tím stát problémy v zaměstnání, ve vztahu nebo jen nahromadění každodenních starostí a povinností, které začnou přerůstat přes hlavu. V takovém případě není vždy třeba hned sáhnout po uklidňujících lécích, proti stresu lze úspěšně bojovat také přírodní cestou. Bylinky sice většinou neúčinkují hned, na druhou stranu je ale jejich efekt většinou dlouhodobý, proto se je vyzkoušet vyplatí. Následující čtyři léčivky patří v přírodě k těm nejlepší rostlinám ke zklidnění nervů, zároveň jsou u nás běžně dostupné. Liší se od sebe obvyklou formou užívání, proto si každý může zvolit ten způsob, jaký mu vyhovuje nejvíce. Kapky a tablety - kozlík lékařský Naprostá většina přírodních léků určených pro klidný spánek obsahuje právě kozlík lékařský. Je tomu tak proto, že tato bylinka je skutečně výborný pomocník pro snadnější a rychlé usínání, zabraňuje také častému buzení v průběhu noci. Je to dáno tím, že má výtečnou schopnost zklidnit zjitřené nervy a pomáhá při psychosomatických následcích stresu a vypětí (například při bolestech žaludku a nechutenství). Čaj - meduňka lékařská Je tradiční léčivou rostlinou, kterou používali již naši předci a dodnes se s ní setkáme na většině bylinkových zahrádek. Popíjení meduňkové čaje má uklidňující vliv na nervovou soustavu, působí celkově pozitivně na lidskou psychiku a ulevuje od vedlejších projevů stresu. Proto také ona usnadňuje usínání a zkvalitňuje spánek. Aromaterapie - levandule lékařská Nádherné rozkvetlé fialové lány levandule patří neodmyslitelně k prosluněnému jihofrancouzskému Provence, v současnosti je tato rostlina populární snad po celém světě. Její využití je opravdu široké, můžeme se setkat se sušenou levandulí v drobných dekoracích určených do interiéru, ale přidává se dokonce i do zmrzliny! Její vůně uklidňuje a navozuje duševní pohodu, používá se proto do voňavých polštářků na spaní či jako éterický olej do aromalampy. Koření - majoránka zahradní Majoránka je sice používaná spíše jako aromatické koření v kuchyni, její účinky jsou ale mnohem pestřejší. Také ona se totiž řadí mezi léčivky, má výbornou schopnost zklidnit při podráždění, je proto vhodná při přílišném rozčílení po náročném dni i jako pomocník pro úlevu od stresu a napětí. Jako koření v guláši a jiných dobrotách tak prokazuje hned dvojí službu.

  • 0 U rozhledny Velká Buková si můžete uvázat i koně

    0.00 z 0 Hlasů

    Velice zajímavá rozhledna trojúhelníkového půdorysu Velká Buková se nachází v překrásné krajině Křivoklátska. Byla postavena v letech 2008 – 2009 a je dílem architekta Karla Zusky. K rozhledně se návštěvník dopraví pohodlně automobilem (či na kole), který zaparkuje přímo u rozhledny na neplaceném parkovišti. Budova rozhledny s dřevěným opláštěním je vysoká 14,2 metru a stojí v nadmořské výšce 445 m n. m. O výstavbě rozhledny se hovořilo údajně již od sedmdesátých let minulého století. Ovšem realizace se podařila o mnoho let později, kdy byla rozhledna 28. září 2009 slavnostně otevřena za přítomnosti televizních kamer i tisku. Zaparkujte auto, kolo i koně Výhled z rozhledny Velká Buková turistům umožní shlédnout Křivoklátskou vrchovinu, údolí řeky Berounky, Brdy a při dobré viditelnosti také Krušné hory. Návštěvníci mají k dispozici nejen parkoviště pro auta a kola, ale také úvaziště pro koně, toalety, prodejnu suvenýrů i menší občerstvení. Rozhledna je otevřena od dubna do června (út – ne a svátky 9 – 17h), od července do srpna každý den od 9 do 19 hodin, od 1. do 30. září od úterý do neděle a ve svátky mezi 9 – 17 hod. a po celý říjen o sobotách, nedělích a svátcích také mezi 9 – 17 hod. Vstupné na rozhlednu stojí 20 korun pro dospělé, přičemž děti do desíti let věku mají vstup zcela zdarma.

  • 0 4 otázky, které si položit, pokud plánujete hypotéku

    0.00 z 0 Hlasů

    Žít ve vlastním ve většině případů znamená zadlužit se na desítky let. Co rozhodně nezapomeňte zvážit, pokud plánujete hypotéku a koupi nemovitosti? 1. Je hypotéka pro vás? Klasický profil člověka žádajícího o hypotéku je třicátník se stabilním zaměstnáním a příjmem, který má jasnou představu o svém životě v následujících letech. Platit měsíční hypoteční splátku není totiž nijak vyšší než průměrná cena podnájmu a je vždy lepší investovat do vlastního. Vzhledem k tomu, že v současnosti je na hypotéku potřeba předem složit minimálně 20 % ceny z hodnoty nemovitosti, jsou nezbytné finanční úspory. 2. Ustojíte některé životní změny? Při plánování hypotéky jste možná na rodinný rozpočet dva. Je však třeba počítat s tím, že žena časem odejde na mateřskou dovolenou. Také zvažte různé situace, které může život přinést – např. výpověď z práce, nečekaná nemoc. Budete schopni splácet i v takovýchto časech? 3. Jaká nemovitost? Klíčové je rozhodnutí ohledně nemovitosti, kterou chcete pořizovat. Bude to byt? Nebo si raději pořídíte dům? A v tomto případě - máte již zajištěn i vhodný pozemek? Investujete do moderní dřevostavby, zděného domu, patrového domu či bungalovu? Víte, kolik vás bude stát vypracování projektu na rodinný dům? Důležitá je také lokalita. Budete tu žít pravděpodobně po zbytek života, berte tak v potaz i okolí, dopravní dostupnost, školy a školky, obchody a další občanskou vybavenost vybrané lokality. 4. Splátkou to nekončí Dobře si spočítejte i veškeré další výdaje, které s sebou koupě nemovitosti ponese. Pokud chcete rodinný dům, péče o něj spolkne mnoho peněz. Koupě staršího bytu bude možná vyžadovat kompletní rekonstrukci. Také se možná bude muset měsíčně přispívat do fondu oprav. Nezapomínejte, že u hypotéky je fixace pouze na několik let. Po této době vám banka zvýší úrokovou sazbu. Proto je velmi důležité mít neustále finanční zásobu. Pokud vám finanční možnosti stěží pokryjí veškeré měsíční výdaje, ještě jednou hypotéku zvažte.

Copyright © 2013 - 2018 All-bazar.cz s.r.o.