• 0 Čtyři osvědčené byliny ke zklidnění nervů

    0.00 z 0 Hlasů

    V dnešní hektické době je běžné, že každý z nás zažívá občas náročnější období, kdy se dostane do nervového vypětí. Mohou za tím stát problémy v zaměstnání, ve vztahu nebo jen nahromadění každodenních starostí a povinností, které začnou přerůstat přes hlavu. V takovém případě není vždy třeba hned sáhnout po uklidňujících lécích, proti stresu lze úspěšně bojovat také přírodní cestou. Bylinky sice většinou neúčinkují hned, na druhou stranu je ale jejich efekt většinou dlouhodobý, proto se je vyzkoušet vyplatí. Následující čtyři léčivky patří v přírodě k těm nejlepší rostlinám ke zklidnění nervů, zároveň jsou u nás běžně dostupné. Liší se od sebe obvyklou formou užívání, proto si každý může zvolit ten způsob, jaký mu vyhovuje nejvíce. Kapky a tablety - kozlík lékařský Naprostá většina přírodních léků určených pro klidný spánek obsahuje právě kozlík lékařský. Je tomu tak proto, že tato bylinka je skutečně výborný pomocník pro snadnější a rychlé usínání, zabraňuje také častému buzení v průběhu noci. Je to dáno tím, že má výtečnou schopnost zklidnit zjitřené nervy a pomáhá při psychosomatických následcích stresu a vypětí (například při bolestech žaludku a nechutenství). Čaj - meduňka lékařská Je tradiční léčivou rostlinou, kterou používali již naši předci a dodnes se s ní setkáme na většině bylinkových zahrádek. Popíjení meduňkové čaje má uklidňující vliv na nervovou soustavu, působí celkově pozitivně na lidskou psychiku a ulevuje od vedlejších projevů stresu. Proto také ona usnadňuje usínání a zkvalitňuje spánek. Aromaterapie - levandule lékařská Nádherné rozkvetlé fialové lány levandule patří neodmyslitelně k prosluněnému jihofrancouzskému Provence, v současnosti je tato rostlina populární snad po celém světě. Její využití je opravdu široké, můžeme se setkat se sušenou levandulí v drobných dekoracích určených do interiéru, ale přidává se dokonce i do zmrzliny! Její vůně uklidňuje a navozuje duševní pohodu, používá se proto do voňavých polštářků na spaní či jako éterický olej do aromalampy. Koření - majoránka zahradní Majoránka je sice používaná spíše jako aromatické koření v kuchyni, její účinky jsou ale mnohem pestřejší. Také ona se totiž řadí mezi léčivky, má výbornou schopnost zklidnit při podráždění, je proto vhodná při přílišném rozčílení po náročném dni i jako pomocník pro úlevu od stresu a napětí. Jako koření v guláši a jiných dobrotách tak prokazuje hned dvojí službu.

  • 0 U rozhledny Velká Buková si můžete uvázat i koně

    0.00 z 0 Hlasů

    Velice zajímavá rozhledna trojúhelníkového půdorysu Velká Buková se nachází v překrásné krajině Křivoklátska. Byla postavena v letech 2008 – 2009 a je dílem architekta Karla Zusky. K rozhledně se návštěvník dopraví pohodlně automobilem (či na kole), který zaparkuje přímo u rozhledny na neplaceném parkovišti. Budova rozhledny s dřevěným opláštěním je vysoká 14,2 metru a stojí v nadmořské výšce 445 m n. m. O výstavbě rozhledny se hovořilo údajně již od sedmdesátých let minulého století. Ovšem realizace se podařila o mnoho let později, kdy byla rozhledna 28. září 2009 slavnostně otevřena za přítomnosti televizních kamer i tisku. Zaparkujte auto, kolo i koně Výhled z rozhledny Velká Buková turistům umožní shlédnout Křivoklátskou vrchovinu, údolí řeky Berounky, Brdy a při dobré viditelnosti také Krušné hory. Návštěvníci mají k dispozici nejen parkoviště pro auta a kola, ale také úvaziště pro koně, toalety, prodejnu suvenýrů i menší občerstvení. Rozhledna je otevřena od dubna do června (út – ne a svátky 9 – 17h), od července do srpna každý den od 9 do 19 hodin, od 1. do 30. září od úterý do neděle a ve svátky mezi 9 – 17 hod. a po celý říjen o sobotách, nedělích a svátcích také mezi 9 – 17 hod. Vstupné na rozhlednu stojí 20 korun pro dospělé, přičemž děti do desíti let věku mají vstup zcela zdarma.

  • 0 4 otázky, které si položit, pokud plánujete hypotéku

    0.00 z 0 Hlasů

    Žít ve vlastním ve většině případů znamená zadlužit se na desítky let. Co rozhodně nezapomeňte zvážit, pokud plánujete hypotéku a koupi nemovitosti? 1. Je hypotéka pro vás? Klasický profil člověka žádajícího o hypotéku je třicátník se stabilním zaměstnáním a příjmem, který má jasnou představu o svém životě v následujících letech. Platit měsíční hypoteční splátku není totiž nijak vyšší než průměrná cena podnájmu a je vždy lepší investovat do vlastního. Vzhledem k tomu, že v současnosti je na hypotéku potřeba předem složit minimálně 20 % ceny z hodnoty nemovitosti, jsou nezbytné finanční úspory. 2. Ustojíte některé životní změny? Při plánování hypotéky jste možná na rodinný rozpočet dva. Je však třeba počítat s tím, že žena časem odejde na mateřskou dovolenou. Také zvažte různé situace, které může život přinést – např. výpověď z práce, nečekaná nemoc. Budete schopni splácet i v takovýchto časech? 3. Jaká nemovitost? Klíčové je rozhodnutí ohledně nemovitosti, kterou chcete pořizovat. Bude to byt? Nebo si raději pořídíte dům? A v tomto případě - máte již zajištěn i vhodný pozemek? Investujete do moderní dřevostavby, zděného domu, patrového domu či bungalovu? Víte, kolik vás bude stát vypracování projektu na rodinný dům? Důležitá je také lokalita. Budete tu žít pravděpodobně po zbytek života, berte tak v potaz i okolí, dopravní dostupnost, školy a školky, obchody a další občanskou vybavenost vybrané lokality. 4. Splátkou to nekončí Dobře si spočítejte i veškeré další výdaje, které s sebou koupě nemovitosti ponese. Pokud chcete rodinný dům, péče o něj spolkne mnoho peněz. Koupě staršího bytu bude možná vyžadovat kompletní rekonstrukci. Také se možná bude muset měsíčně přispívat do fondu oprav. Nezapomínejte, že u hypotéky je fixace pouze na několik let. Po této době vám banka zvýší úrokovou sazbu. Proto je velmi důležité mít neustále finanční zásobu. Pokud vám finanční možnosti stěží pokryjí veškeré měsíční výdaje, ještě jednou hypotéku zvažte.

  • 0 KingdomCome – česká historie naservírovaná celému světu

    0.00 z 0 Hlasů

      Hra, na kterou tisíce fanoušků netrpělivě čekaly, je konečně zde. Špičková grafika, neotřelý soubojový systém a hlavně skvělý příběh – na to vše můžou být čeští vývojáři z týmu Warhorse právem pyšní. Nečekejte klasické RPG Ačkoliv se KingdomCome rozhodně do RPG žánru řadí, svou náročností a odlišným systémem boje z něho trochu vybočuje. To ostatně avizoval již sám Dan Vávra v mnoha rozhovorech ještě před vydáním samotné hry. Samotný „hrdina“ je totiž úplně obyčejný kovářův syn Jindřich, který přežil masakr rodné vesnice a chce se za něj pomstít. Nejedná se tedy o bezhlavé běhání po otevřeném světě a zachraňování lidí ze spárů monster. Naopak, jako obyčejný kovářův učeň v 15. století neumíte bojovat, pohybovat se ve světě urozených, ale ani číst nebo psát. Ke všemu se musíte poctivě dopracovat. Navíc hra je obohacená o „survival“ prvek, musíte tedy dbát na to, aby Jindřich pravidelně jedl, spal a myl se. Zajímavě pojatá jsou i zranění. Zatímco v podobných hrách vám pád z vysoké výšky či zranění v boji pouze ubere zdraví, zde se si můžete zlámat ruce i nohy, utrpět sečné nebo bodné zranění, či dokonce vykrvácet a hra vás bude o všem informovat. Co se týká tak často kritizovaného soubojového systému, je opravdu náročný, avšak probíhá přesně tak, jako by to bylo ve skutečnosti. Tudíž nestačí jen bezhlavě sekat do protivníka, ale je třeba kolem něj kroužit, čekat na vhodnou šanci k úderu a umět se dobře krýt. V souboji s více nepřátelskými NPC je nutnost mít strategii, protože každý chybný manévr se trestá smrtí. Realita především KingdomCome se totiž snaží co nejvíce přiblížit realitě, proto ve hře nenajdete nic, co by se nenacházelo v 15. století v Čechách. Celá hra je zasazená do Posázaví a najdete zde místa jako Skalice, Sázava či Rataje. Všechna odpovídají tomu, jak v této době skutečně vypadala. Historická přesnost je vidět i v oblečení. Pokud tedy čekáte fantastické brnění ve stylu Warcraftu, budete zklamáni. Všechna zbroj je autentická a veskrze praktická. To se odráží i v ostatním odívání. Podle vaší majetnosti se můžete oblékat jako žebrák, sedlák, měšťan, osoba panského stavu nebo rytíř. Zábavná je přesnost i v pánském spodním prádle. Místo „historicky“ udělaných trenýrek či boxerek ve hře najdete (a to velmi často) pouze bruchy. Buďte, kým chcete Navzdory tomu, že můžete hrát pouze za postavu Jindřicha, jako v každém RPG si jej můžete přizpůsobit podle sebe. Je zde možnost živit se poctivou prací, ale také můžete pytlačit v panských lesech, vykrádat sousedy, přidat se banditům nebo jako správný Slovan jen vysedávat v hospodě a opíjet se. Pokud nejste příliš zdatní v soubojích, z každého problému se můžete pomocí své výřečnosti a charisma (pokud obě tyto atributy máte) vymluvit. Věřte však, že ve světě KingdomCome má každá akce svůj následek, a proto pokud na někoho zaútočíte nebo jej okradete, příště se vám zdaleka vyhne. I přes všechny (zatím nevychytané) nedostatky je KingdomCome velmi povedenou hrou a svědčí o tom přes milion prodaných kopií.

  • 0 Prožijte romantický 1. máj

    0.00 z 0 Hlasů

    Večeře, návštěva kina a kytice růží. Vážně chcete, aby váš svátek zamilovaných vypadal stejně jako loni, předloni nebo dokonce stejně jako posledních deset let? Pokud máte pocit, že nastal čas na změnu, jen nemáte žádné nápady, nechte se inspirovat. Kam vyrazit za romantikou Ženy si často představují romantiku jinak než muži. Doporučujeme tedy, vzít to v úvahu při plánování programu.Dámám, které chtějí potěšit své partnery, se určitě vyplatí dát práci s hledáním restaurace, ve které nabízejí službu „all you can eat“. Každý muž tu bude štěstím bez sebe, že toho konečně může spořádat, kolik chce. Místo na růžový koktejl, doporučujeme pány pozvat na pivko, a to ne ledajaké. Jelikož na to obyčejné vyrážejí každý týden s kamarády, chce to objednat návštěvu pivních lázní. V těch se totiž zlatavý mok nejen pije, ale je možné se v něm i koupat. Lahoda. Kdo chce potěšit svou přítelkyni, může ji vzít například na večeři do sushi restaurace nebo do baru na koktejl. Dobrým nápadem je i nějaká nenáročná sportovní aktivita, při které se společně pobavíte (např. skákání na obřích trampolínách). Má-li přítelkyně ráda zvířata, ale žádné společné prozatím nevlastníte, můžete vyrazit do nejbližšího útulku a vzít některého z pejsků na romantickou procházku lesem. První máj sice nebudete trávit sami ve dvou, ale pro tentokrát to určitě vadit nebude. Dárky, které skutečně potěší Zapomeňte na zamilovaná přáníčka koupená na poslední chvíli v supermarketech a na kytice růží. Buďte tento rok kreativní a vyrobte osobní dárkové poukazy. Pánové určitě ocení voucher na mytí auta, na společné zážitkové sprchování nebo uvaření večeře podle jejich vlastního výběru. Ženy zase uvítají masáž nebo poukaz na společnou návštěvu vybraného obchodu, ve kterém si budou moci vybrat dárek podle vlastního uvážení. Rada na závěr? Ať už budete plánovat cokoliv nebo vybírat jakýkoliv dárek, dělejte to s láskou.

  • 0 Tip na výlet: Zapomenutá zřícenina hradu Krašov

    0.00 z 0 Hlasů

    Sluneční paprsky se sice pomalu, ale s jistotou prodírají přes okna vašich obývacích pokojů, což vás jistě nutí přemýšlet, kam že se vydáte na svůj další výlet. Co byste řekli například na zříceninu hradu Krašov v Plzeňském kraji? Zřícenina hradu Krašov je údajně zapomenutou, možná i přehlíženou. Nachází se 11 kilometrů od Kralovic na skalnaté ostrožně nad řekou Berounkou. Od roku 1958 je hrad chráněn jako kulturní památka. Traduje se, že již v 9. století stálo na stejném místě dřevěné opevnění, které střežilo přístup do českého vnitrozemí. Samotný hrad Krašov byl založen zřejmě Jetřichem z rodu Hroznatovců kolem roku 1232. Patří tak k nejstarším šlechtickým hradům naší malé země. Ve vlastnictví pánů z Krašova byl hrad až do poloviny 14. století, poté se majitelé střídali. Mezi lety 1755 – 1779 se krašovský hrad stal letním sídlem mnichů plaského kláštera, kteří jej barokně přestavěli. Roku 1785 byl ovšem klášter zrušen a hrad začal rychle chátrat. Část hradu byla poté rozebrána na stavební materiál pro dvůr Rohy. Hradu se poté ujal Klub českých turistů, který jej zakonzervoval, aby se později dostal ke Spolku pro záchranu Krašova, který svými neodbornými zásahy zapříčinil nenahraditelné ztráty archeologických informací. Pravdou ovšem je, že pokud by se nedostal do rukou tohoto spolku, mohl spíše nadále chátrat. Tito nadšenci totiž hrad udržují pro příští generace, vybudovali v jeho útrobách i turistickou ubytovnu, kde můžou znavení turisté přečkat noc, po domluvě se Spolkem pro záchranu Krašova. A nechybí ani obchůdek se suvenýry, kde zakoupíte nejen pohlednice, ale i turistické známky, samolepky, magnetky a mnoho dalšího. Na zříceninu se dostanete po modré či žluté turistické značce. Z parkoviště po žluté je cesta schůdnější i pro menší děti. Cestu ku hradu lemují husté lesy s řadou cedulí, které vás informují o místní fauně a floře. Po cestě dokonce objevíte i dvě jeskyně, které údajně možná sloužily jako sklepy hradního pivovaru. Z hradu samotného pak můžete obdivovat nádherné výhledy na meandry Berounky a kochat se okolní přírodou.

  • 0 Tři zajímavé exotické superpotraviny

    0.00 z 0 Hlasů

    Superpotraviny (anglicky Superfoods) se vyznačují výjimečným obsahem zdraví prospěšných látek, jedná se především o vitaminy, minerály, antioxidanty, proteiny, enzymy a vlákninu. Některé z nich se běžně pěstují i u nás (možná vás to překvapí, ale mezi superpotraviny patří například červená řepa či borůvky), ale ty z exotických krajů jsou často méně známé a někdy ani nevíme, jakou rostlinu si pod neobvyklým názvem vlastně představit. Pojďme se proto stručně seznámit se třemi z těch nejoblíbenějších a vyhledávanějších superpotravin. Zdroj: Pixbay Chia semínka zdrojem slavných Chia semínek je šalvěj hispánská, jejíž domovinou jsou hornaté oblasti Střední Ameriky (význam této jednoleté rostliny a jejích semen rozpoznali již Aztékové, dokonce ji používali při svých rituálech a náboženských obřadech) název je odvozený od mexického státu Chiapas semínka jsou drobná o velikosti okolo 1 milimetru a mají šedou až černou barvu jsou bohatá na oleje, ty tvoří až 30 % obsahu kromě mnoha dalších živin mají významný obsah omega 3 nenasycených mastných kyselin a vápníku Maca peruánská správně se jedná o rostlinu s názvem řeřicha peruánská, také ona pochází z hor, konkrétně z jihoamerických And (a pro změnu si ji oblíbili Inkové, kteří ji pro její účinky již v dávné minulosti pěstovali) můžeme se setkat také s pojmenováním peruánský ženšen nebo peruánská viagra z rostliny je využívaná především její bulva, která má vysokou výživovou hodnotu z nejdůležitějších obsažených látek uveďme sacharidy, minerály, vitaminy a aminokyseliny je oblíbená zejména pro schopnost dodat energii, zvýšit libido a často je užívaná při mužské a ženské neplodnosti Chlorella pod tímto poměrně krkolomným pojmenováním se skrývá sladkovodní jednobuněčná řasa řadí se také mezi tzv. zelené potraviny je bohatá především na vitaminy, minerály, proteiny, enzymy a chlorofyl (má vysoká obsah zeleného barviva) kvůli blahodárnému vlivu na lidský organismus je pěstována ve velkém, a to hlavně na ostrově Taiwan v jihovýchodní Asii

  • 0 Hrad Týřov byl ve své době ojedinělým počinem

    0.00 z 0 Hlasů

    Dalším tipem na víkendový výlet je gotická zřícenina hradu Týřov, která se nachází v CHKO Křivoklátsko v katastru obce Karlova Ves. Hrad navštívil kupříkladu i K. H. Mácha. Hrad Týřov byl vystaven na ostrožně nad soutokem Berounky a Úpořského potoka. Ve výšce 310 m n. m. byl postaven zřejmě velice brzy po královském hradu Křivoklát, do jehož majetku také patřil. První zmínka o hradu je z 20. září 1249, kdy zde Václav I. zajal svého syna Přemysla a jeho družinu. Majitelé hradu se střídali, vlastnil jej například Vilém Zajíc z Valdeka, poté jej Jan Lucemburský postoupil Oldřichu Pluhovi z Rabštejna. Na Týřově byl také vězněn Jindřich z Lipé (v letech 1315 – 1316), zástupce krále Jana v Čechách. V roce 1348 Týřov, Křivoklát a další hrady vyplatil Karel IV. a vrátil je tak do majetku království. Později je také zajistil proti zcizení v Majestas Carolina. Ku hradu po žluté i po červené Ve své době byl hrad svým vzhledem a funkčností v Evropě ojedinělý a notně předběhl tehdejší dobu. Také pro své mimořádné vojenské kvality byl hrad v hledáčku významných českých králů. Týřov byl totiž schopen aktivní obrany křížovým ostřelováním nepřítele z devíti okrouhlých věží. Od roku 1575 se ovšem hrad uvádí jako pustý. Kdysi krásný a mohutný hrad může návštěvník shlédnout celoročně bez nutnosti placení jakéhokoli vstupného. Z Křivoklátu se k němu dostanete po červené turistické značce (asi 13 kilometrů). Kratší alternativou je procházka ze Skryjí podél řeky (po žluté turistické značce). Ovšem pohyb v chráněné oblasti je možný pouze po vyznačené trase.

  • 0 Význam špenátu ve výživě

    0.00 z 0 Hlasů

               Když se řekne špenát (latinsky spinacea), co si kdo vybaví jako první?! Děti zřejmě nezapomenou na legendárního Pepka námořníka, který se stal právě díky plechovkám špenátu nepřemožitelným... Dospělí si zase vzpomenou na známou komedii Což takhle dát si špenát.... Především nutno podotknout, že je to důležitá listová zelenina, která se do Evropy dostala na přelomu 14. a 15. století, a hlavně která nám přináší spoustu užitečného.        Pozitiva z konzumace špenátu           Špenát je především důležitý antioxidant, který kladně působí na vývoj svalstva. Ale nejen to...           Špenát obsahuje celou řadu vitamínů, minerálů a látek, které jsou důležité pro správné fungování našeho těla. Získáme vitamín C, E, K, B (z něj hlavně zástupce niacin, kyselinu listovou pro dobrý vývoj plodu a vyšší porodní váhu novorozence a biotin). Dále nesmíme zapomenout na karotenoidy, lutein ovlivňující zrak,draslík jako prevenci proti vysokému tlaku a anémii, vápník, hořčík, jod, mangan, železo, fosfor, kyselinu šťavelovou a v menším zastoupení i další. Dříve se ve studiích uvádělo, že hlavním obsahem špenátu je právě železo, avšak tyto mýty byly vyvráceny z důvodu špatného pokusu v dávné historii. Obsah v listech sice má, ale ne tak vysoké.           Vzhledem k opravdu širokému zastoupení, špenát působí na srdce, centrální nervový systém, imunitní systém a mozek. Dále významně ovlivňuje tvorbu krve, stav vlasů, nehtů, kostí, zubů a pokožky, metabolismus sacharidů, látkovou výměnu. Napomáhá proti zácpě a zavodnění těla.         Doporučení na závěr            Pro nás jako strávníky je určitě lepší si koupit čerstvý špenát, jen se musí při nákupu a pak následné konzumaci dávat pozor. Špenát nesmí povadnout nebo být nažloutlý, jinak důležité živiny uvedené výše ztrácí. Pro lepší stravitelnost a vstřebatelnost se doporučuje zakápnout olejem.           Jako nejdůležitější informaci v oblasti zdraví a špenátu lze považovat a nesmí se zapomínat, že špenát nemohou osoby, které užívají Warfarin a to právě z důvodu obsahu draslíku, který se používá u léčby poruch krevní srážlivosti, zatímco Warfarin má účinek opačný.      

  • 0 Tip na výlet: Andělská hora je zříceninou na Karlovarsku

    0.00 z 0 Hlasů

    Předpověď počasí hlásá krásné počasí na víkend. Proč sedět za zavřenými dveřmi, když můžete vyrazit kupříkladu na zříceninu hradu Andělská hora, která stojí necelých devět kilometrů od Karlových Varů? Historie hradu sahá až do 15. století. Hrad Andělská Hora je poprvé zmíněn roku 1402, kdy o něm píše Boreš Hrabě z Oseka. Upraven byl v šedesátých letech patnáctého století Zbyňkem Zajícem z Házmburka a poté pány z Plavna. Od dobytí Švédy roku 1635 byl hrad udržován jen krajně a definitivně byl opuštěn po požáru v roce 1718. Nejstarší součástí hradu je čtyřhranná obytná věž na nejvyšším místě skály. Jakási stavba stála též v místech pozdějšího renesančního paláce a opevnění bylo v některých místech pouze dřevěné. Ale po výstavbě východního paláce, kdy vznikla hradba kolem nádvoří, toto opevnění zaniklo. Obec Andělská hora má připraven projekt, který by měl rozeběhnout záchranné a konzervační práce hradu, ale, jak už to bývá, čekají na rozhodnutí soudu, komu vlastně hrad patří, protože se o něj přihlásili Černínové – a o restitučním nároku rozhoduje soud. Zajímavostí hradu je například skutečnost, že zde oslavil své 37. narozeniny německý básník, prozaik, politik a dramatik Johann Wolfgang von Goethe. Na hradě Andělská hora se natáčel například film Balada pro banditu.

Copyright © 2013 - 2018 All-bazar.cz s.r.o.