Ať už je nazvete spisovně hemoroidy, nebo nesprávně hemeroidy, či klidně lidově zlatou žilou, věřte, že o toto zlato nikdo dobrovolně nestojí. Natož, aby se s ním někde ve společnosti chlubil jako s ostatními šperky na krku. Ba právě naopak. Každý, kdo poznal svízel spojenou s touto nepříjemností v oblasti konečníku, by ji měl rád zase rychle z krku.

Zlatá žíla není ozdoba po které toužíme

A hned v úvodu musíme poznamenat důležitý fakt a zklamat ty z vás, kteří už hemoroidy řeší jako chronickou záležitost. Nečekejte zázračné návody a rady, jak se zlaté žíly zbavit bez návštěvy lékaře. Pokud trpíte delší dobu, naše rady klidně vyzkoušejte, rozhodně však s návštěvou lékaře neotálejte. Naše babské rady jsou pro zmírnění potíží a nejsou rozhodně zázračným všelékem. V občasném boji a nárazových problémech mohou ulevit, lékaře však plně nahradit neumí.

Prevence hemoroidů je základ

Čas od času postihnou každého z nás a důvodů vzniku potíží může být mnoho. V následujícím seznamu se dočtete nejčastější a nejzávažnější chyby, které vedou ke vzniku hemoroidů. Postačí tak tyto chyby odstranit, eliminovat a vyhýbat se jim, a v podstatě máte předem vyhráno.

Za vznikem hemoroidů často stojí:

• dlouhé sezení na WC. Pokud se poznáváte v této kategorii lidí, kteří se na WC neodváží bez časopisu či mobilního telefonu, rozhodně zařaďte zpátečku a na WC choďte jako císař pán zcela sami

• dlouhodobá zácpa nás nutí k nepřirozenému a bolestivému tlačení při vyprazdňování, což je už jen krůček ke vzniku nepříjemných bouliček u konečníku

• i když to možná vzbudí údiv, tak i dlouhodobý průjem je viníkem vzniku hemoroidů. Konečník je častým vyprazdňováním podrážděný a lehce náchylný k jejich vzniku.

• těsný a nevhodný oděv včetně spodního prádla. I když tanga vypadají sexy, pokud se vám jaksi zaříznou až příliš, váš konečník z takové přemíry intimity nebude nadšený

• dlouhodobé sezení a navíc v nepřirozené poloze. Typickou polohou je sezení na malé židličce a hra s vaší ratolestí. V podstatě tak vaše tělo sedí jako na WC a na váš konečník je vyvíjen vaší vlastní vahou přílišný tlak

• příliš kořeněná jídla jsou možná zdravá pro zažívání, ale i zde platí všeho s mírou. Pokud to totiž s pálivým kořením přeháníte příliš často, opět si při vyprazdňování zbytečně dráždíte konečník

Jak nedat hemoroidům šanci?

Pokud nepatříte do skupinky těch, kteří tento předpoklad ke vzniku zlaté žíly dědí po předcích, pak dodržováním jednoduchých pravidel nedáte hemoroidům šanci. A i ti z vás, kteří si je nesou jako dědictví, mohou díky těmto tipům oddálit jejich vznik a zmenšit své potíže:

• důsledné dodržování hygieny, obzvláště v oblasti konečníku, nejlépe po každé stolici

• dodržování pitného režimu je opravdu zásadní, tekutiny totiž změkčují stolici

• pestrá strava bohatá na vlákninu

• pravidelné vyprazdňování – zkrátka když příroda zavolá, všeho nechte a hurá na WC

• a zase ten pohyb... Nikdo rád neslyší, že se má více hýbat, sezením u televize či počítače však přímo nahráváte jejich vzniku.

Trik našich babiček na závěr

Pokud už se stane ta nemilá věc, že se zlatá žíla objeví, vyzkoušejte pro úžasnou úlevu obyčejný tvaroh, který si přiložíte na konečník. Tvaroh totiž dokáže nádherně ulevit a horkosti a bolesti dát své sbohem.