Kurz cvičení na židlích (lůžku)

Nabízíme 20tihodinový víkendový kurz zaměřený na cvičení na židlích a lůžku. Kurz je určen pro všechny, kteří pečují o seniory a potřebují získat základy, proč a jakým způsobem může vhodná forma cvičení prospívat seniorům.
Proč cvičení na židli? Zkušenost nám ukázala, že mnoho seniorů by rádo cvičilo, ale nemohou si lehnout na podložku. Tak s nimi cvičíme na židli.
Proč cvičení na lůžku? Pokud je senior upoután na lůžku, tak i na lůžku se dá cvičit a postupně se posunout k sezení nebo chůzi s oporou.
Dozvíte se o změnách pohybového aparátu v procesu stárnutí, základy proč a jakým způsobem může vhodná forma cvičení prospívat seniorům, nejčastější zdravotní komplikace seniorů při cvičení a po cvičení. Nabídneme vám zásobník cviků při cvičení na židli a lůžku, ukážeme využití dostupných pomůcek při cvičení se seniory.
Kurz se koná ve dnech 20. - 22.5. 2022