• 0 Jak udržet klouby zdravé

    0.00 z 0 Hlasů

    Vaše klouby musejí udržet neuvěřitelnou sílu. Každý kloub je vyplněn synoviální tekutinou, která vyživuje chrupavku a právě chrupavka drží kloub s kostí pohromady a umožňuje tak snadný pohyb i ohýbání. Buňky chrupavky časem ochabují. Klouby jsou tak bolavé a znesnadňují člověku obvyklou chůzi. Co všechno pomáhá Skvělým pomocníkem pro záchranu kloubů je olivový olej. Pokud jej zařadíte do svého jídelníčku, zlepšíte funkci synoviální tekutiny v kloubech, které chrupavku posílí jako mazivo. Výborným pomocníkem je také kefírové mléko, které kloubům dodává řadu speciálních vitamínů a zdravých bakterií. Kefír můžete dokonce používat i na obklady a přidat ho ke svému oblíbenému krému. Musí se však spotřebovat ihned. Každé ráno si také dopřejte čerstvý smoothies z pomerančů. Citrusy mají protizánětlivé účinky, proto se jim rozhodně nevyhýbejte. Zdrojem omega-mastných kyselin je i losos. Pečte jej v troubě na olivovém oleji alespoň dvakrát týdně. Rybí oleje mají pro tělo stejný účinek jako např. ibuprofen. Dalším pokrmem vhodným pro zdravé klouby je kurkuma. Tu si můžete připravit hned na několik způsobů. Přidejte do něj fazole, zeleninu a máte lehký oběd, který zasytí. Vápník je důležitý Ve své stravě byste měli mít stále dostatek vitamínů. Pokud omezíte příjem vápníku, riskujte vápenaté usazeniny v kloubech. Vápník je totiž pro kosti základní živinou a nalézt je lze v několika základních surovinách, jako je mléko, sýr a listová zelenina. Denně bychom měli pozřít až 1000mg vápníku na člověka.    

  • 0 Umíte prát v pračce?

    0.00 z 0 Hlasů

    Moderní pračka s velkým výběrem různých programů a velmi drahé prací prostředky v žádném případě nezaručí, že vaše prádlo bude správně vyprané. Pokud se stále dokola budete dopouštět zbytečných chyb, nikdy nedocílíte toho, aby vaše prádlo bylo dokonale vyprané. Zkuste si dát pozor na pár základních věcí a sami uvidíte. Třídění prádla Prádlo rozdělíme na bílé a barevné podle: povahy látky - nikdy nemíchejte jemné prádlo (hedvábí, vlna) s prádlem s hrubší texturou (ručníky apod.) teploty praní - vždy kontrolujte údaje uvedené na štítku, doporučená teplota praní je tam vždy uvedena (pokud prádlo perete na víc než je třeba, látku tím nenávratně poškodíte) míry znečištění - rozhodně není vhodné prát silně znečištěné prádlo s prádlem lehce nošeným intenzity barev - do pračky vkládejte prádlo nejen stejných nebo podobných barev, ale i podobné intenzity barvy, jinak můžou na světlejších látkách vzniknout skvrny Naplnění pračky Pokud chcete ušetřit nejen svoji pračku, ale i energii a tudíž peníze, nikdy nezapínejte pračku jen napůl plnou, stejně tak to nepřehánějte s jejím naplněním. Příliš namačkané prádlo se nikdy dobře nevypere, jelikož  dochází ke snížené frekvenci praní. Správně naplněnou pračku poznáte tak, že se mezi prádlo a buben vejde na výšku vaše pěst.  Volba pracího prostředku a jeho dávkování Zde rozhodně neplatí, že čím více, tím méně. Přebytek pracího prostředku může zanechat skvrny a kupodivu takto vyprané prádlo nepříjemně voní. Příliš málo zase znamená neefektivní praní. Vždy dodržujte dávkování uvedené na obalu konkrétního pracího prostředku. Samozřejmě dbejte i na to, abyste používali výrobky zvlášť pro barevné a zvlášť pro bílé prádlo, případně pro děti nebo na citlivou pokožku. Prací program I v tomto případě se držte doporučení uvedeného na štítku.  Volba programu závisí na druhu textilie a stupni znečištění. Předpírku používejte pouze u silně znečištěného prádla. Po vyprání prádlo ihned pověste, nenechávejte ho v bubnu, jinak bude nepříjemně páchnout a může na něm vzniknout plíseň.

  • 0 Tajmeství úspěchu

    0.00 z 0 Hlasů

    Většina lidí je průměrná. Roztěkaná, zaměřená na zábavu bez hlubšího účelu, snažíc se přežít svůj život bez větších obtíží. Žijí tak ze dne na den a čím déle v tomto stavu zůstávají, tím více se zakonzervovávají ve své komfortní zóně. Přetrpí osm hodin v práci, která je nebaví, aby si večer mohli lehnout k televizi. De facto tak mění svoje sny za povrchní zábavu. Nedokáží se soustředit. A proto se nedokáží zaměřit. Pokud nějaký sen ještě mají, už ho nedokáží proměnit v cíl a už vůbec ne ho dosáhnout. Jejich život je jako rychle jedoucí vlak přímo do stanice Zklamání, ze kterého nejsou ochotní vystoupit. Tohle všechno jenom proto, že si vybrali zábavu a komfort namísto vzdělávání se a vytváření hodnoty. Získávání nových dovedností. Zjišťování informací. Budování vašeho snu. Pokud toho nikdy nenecháte, pokud se nikdy nevzdáte a budete to zkoušet stále dokola, stanete se úspěšní, vyjímeční a bohatí. Seberozvoj je klíčem k úspěchu a štěstí. Takhle jednoduché to celé je. Samozřejmě to je ta obtížnější cesta. Ale lidé dostanou jenom to, pro co jsou ochotni trpět. Práce znamená krok z komfortní zóny, což je těžké, protože abyste získali něco nového, musíte nejdříve zničit to staré. A to je risk. Lidé nejsou ochotní riskovat, protože mohou selhat a jsou přesvědčení, že poté skončí ještě hůř. Pravda je, že riskem vždy získáváme. Možná ne peníze, práci, přátele, ale vždy se minimálně poučíte. A lekce jsou to nejvíc, o co můžete stát, protože přesně ty lekce vás nakonec vynesou až k vašemu snu. Pro pořádek se zde nebavíme o formálním vzdělávání. Nejde o diplom z univerzity (ačkoliv i zde lze bezesporu nabýt spoustu užitečných dovedností a znalostí), ale o neformální vzdělávání a sebevzdělání. Co se naučíme sami, jak se sami rozvíjíme a čemu věnujeme volný čas, o tohle při úspěchu a dosahování snů jde.   Přitahujeme to, čím sami jsme Události, které se vám dějí, život, který žijete, reflektují vaše myšlenky a činnosti. Musíte se stát nejlepší verzí sebe sama, abyste dosáhli svých cílů. Chcete být bohatí? Položte si otázku: máte dostatečnou disciplínu abyste disponovali milionem? Jste dostatečně pracovití? Máte myšlení milionáře? Musíte se stát milionářem ve své mysli, abyste jím mohli být i v reálu. Pokud máte průměrné myšlení, děláte průměrné věci a stýkáte se s průměrnými lidmi, nejste milionář a nebudete. Musíte se změnit. Úspěch přitáhnete tím, že se stanete uspěšnými. Jak říká Leonardo DiCaprio: „Každá další úroveň vašeho života bude požadovat jinou osobnost.“ Z toho plyne, že na příležitost nelze čekat. Nemůžete čekat, až vám milion přistane na stole, musíte jednat, změnit svoje návyky a každý svůj den žít jinak než doposud. Nebude to bezpečný život, ale bezpečí vám stejně nikdo nikdy nezaručí. Když pracujete na snu někoho jiného - typicky vašeho zaměstnavatele - je to možná pohodlné a relativně jisté, ale i on vás může vyhodit. Když selžete na cestě za vlastním snem, získáte poučení a můžete pokračovat. Když selžete při práci na snu někoho jiného, končíte a nemáte nic.   Proč většina lidí nezažije skutečný úspěch Problém tkví v tom, že lidský mozek je „naprogramován“ tak, aby držel svého nositele v bezpečí. To, co je pohodlné, je pro mozek jistota, a proto se nás snaží v této fázi udržet. Vstávat ráno brzo není pohodlné. Pracovat není pohodlné. Mluvit před publikem není pohodlné. Náš mozek chce, abychom zůstali v bezpečí a nejbezpečnější je to, co je pohodlné. Prvotní úspěch zažijete v okamžiku, když dokážete svůj mozek překonat. Když dokážete riskovat a podstupovat nepříjemné situace, i když vás od toho zakódované reakce našeho mozku odrazují. Pro ty, kteří jsou ochotní na sobě pracovat a překonat tyto překážky, je toto velice dobrá zpráva. Vzhledem k tomu, že takových lidí opravdu moc není, nemají moc velkou konkurenci. Pokud se opravdu vzdáte zábavy v zájmu vylepšování sebe sama a nikdy se nepřestane vzdělávat, úspěch si vás najde. Pamatujte, že cena, kterou musíte zaplatit za úspěch, je vysoká, ale stále mnohem nižsší než ta, kterou byste museli platit za selhání. Nemusíte se hned začít učit tři jazyky naráz a začít šetřit na studium na Oxfordu. Podstatné je začít, s malými krůčky. Najděte svůj cíl a zeptejte se, co byste pro něj mohli udělat, teď hned. Třeba si koupit knížku, která vám rozšíří v dané oblasti obzory. Nezáleží, jak malý krůček dnes uděláte, už to je víc, než k čemu se většina lidí vůbec kdy odhodlá. Pamatujte, že pokud chcete žít neobyčejný život, musíte se toho obyčejného vzdát. Pokud chcete být vy vyjímeční, musíte dělat nepopulární věci, které většina populace nedělá. Vyjímečnost není pro každého, samozřejmě.   Shrnutí Abyste nebyli mezi tou průměrnou většinou, nesmíte se stát otrokem zábavy. Musíte vzít svůj život do vlastních roukou a každý den se posunout a zlepšit se. Zábava, ať už v jakékoliv podobě, je pouze nástroj, jak oddělit ty průměrné od těch vyjímečných. Je to nástroj, který vás připraví o vaše sny a naděje. Připraví vás o úspěch. Máte tu možnost právě teď: udělat krok vpřed a změnit se. Dnešek může být prvním dnem vašeho nového života anebo další v nekonečné řadě toho starého. Vyberete si úspěch nebo průměrnost?

  • 0 Jak se rychle naučit cizí jazyk

    • Hobby
    • od Redakce
    • 30-01-2018
    0.00 z 0 Hlasů

    Nekonečně mnoho tabulek s gramatikou, stavba vět a nepochopitelné výjimky při učení cizího jazyka, tvoří bariéru mezi řečí a člověkem, který by rád došel k jejímu pochopení. Angličtina, němčina, italština nebo například ruština se drží na předních příčkách světových jazyků. Alespoň jeden z nich by měl ovládat každý z nás, ať už kvůli své ochotě se vzdělávat nebo například kvůli zaměstnání. Zkušenost s řečí jiné země můžete aktivně využít i na své dovolené a předejít tak nepříjemným situacím.  Škola už je dávno za vámi nebo vám jen školní učivo nestačí a vy byste rádi začali mluvit? Jedná se o výzvu, ke které se musíte postavit čelem, ale zároveň není čeho se obávat. Jak začít a čemu nejprve věnovat pozornost?  Základní náhled V první řadě je nutné se rozhodnout, který jazyk hodláte studovat. Sestavte si tabulku pro a proti a především odůvodněte svůj záměr. Řekněme, že vás na tuto cestu přivedl zaměstnavatel, který vyžaduje aktivní znalost například angličtiny. Důležité je si uvědomit, že proces vzdělávání nebudeme podstupovat kvůli jiným, ale hlavně pro svůj vlastní prospěch. Nikdy se nejedná o extrémně krátkou dobu učení, a proto je nutná motivace. Stanovte si přibližný cíl, kde byste se rádi viděli za 1 rok a tento datum vás bude nutit k dílčím výsledkům.  Pochopení rozmanitosti Stejně jako má každá země své tradice a kulturu, také každý jazyk  má jinou stavbu nebo historii a je třeba to respektovat. Při studiu zapomeňte na pravidla česká a vplujte do jazyka s čistým štítem. Na začátku stručně nahlédněte na abecedu, skloňování, časování, stavbu vět a veškeré další základní informace, které budou složit jako stavební kameny.  Učivo si rozdělte na dvě části: 1. Učení slovíček Stanovte si pro vás důležitou slovní zásobu, které se chcete věnovat. Určitě musíte zabrousit do odvětví jako jsou zájmena a další základní slovíčka a postupně doplňujte slovy z různých kategorií, které jsou vám blízké (cestování, nakupování, škola, lékař, technologie a další).  2. Pochopení pravidel Ve druhé části se věnujte tomu, jak naučená slovíčka používat. Způsob vyjádření času, osoby, čísla, způsobu a dalších. Na začátku věnujte pozornost jednodušším věcem jako je vyjádření přítomnosti a složitějším časům, výjimkám a pravidlům se věnujte až později.  Obklopte se jazykem Opakování je matka moudrosti, a proto je důležité vkládat do studia čas. Méně času, ale naopak každý den - to je zlaté pravidlo. Nenechte mozek, aby slovíčka vyhodnotil jako nepotřebná. Každý den si i v duchu opakujte cizí slova. Například při čekání na autobus se rozhlížejte kolem sebe a pojmenovávejte co vidíte. V hlavě si zkoušejte poskládat také věty. Jako perfektní pomocníček poslouží také kapesní slovníky, slovníky s konverzací nebo aplikace do chytrých zařízení.  Fráze Celá řeč bohužel nestojí jen na pevně stanovených pravidlech. Fráze cizinci běžně používané, budete potřebovat i vy. Učte se jejich znění v celku a nerozebírejte slovo od slova.  Pochopení a učení cizího jazyka je běh na dlouhou trať, ale postupem času začnete přidávat časopisy, knihy, odbornou literaturu nebo například filmy. Odhoďte stud a mluvte, kde jen to bude možné. Za pár let se otočíte a uvidíte jak klikatou a rozmanitou cestou jste si prošli, abyste dosáhli svého vysněného cíle.   

  • 0 Zima je tady! Neseďte doma a vyrazte na běžky

    0.00 z 0 Hlasů

    Proč trávit chladné dny zalezlí doma? Vytáhněte běžky a pojďte si s námi provětrat hlavu do krásné české přírody. Máme pro Vás několik tipů, abyste si výlet užili co nejvíce. Co když nebude sníh? Pokud se bojíte nedostatku sněhu, zkuste si naplánovat svou trasu dle webových stránek www.kamzasnehem.cz. Vždy zde naleznete pravidelně aktualizované informace o stavu běžkařských tras v České republice. Navíc ostatní milovníci běžeckého lyžování sem dávají aktuální informace a tipy na perfektní trasy. Co s sebou nikdy nezapomenout? Pokud se vydáte na běžky, nikdy si nezapomeňte vzít tu správnou výbavu. Základem výbavy na běžky je dostatek teplého oblečení, ideálně v několika vrstvách, abyste se mohli svlékat nebo oblékat podle potřeby. Především si vezměte pití, ideálně čaj v termosce a k tomu něco ke svačině. Nezapomeňte si vzít mobilní telefon, abyste si v případě potíží mohli zavolat pomoc. Vyrážíte-li zejména na hřebeny, zjistěte si aktuální předpověď počasí. Výlety na běžkách, které nezklamou Na běžky blízko Prahy I nedaleko Prahy naleznete perfektní běžecké stopy. Mezi Voticemi, Táborem a Prčicemi udržuje spolek obcí Čertovo břemeno asi 85 kilometrů běžeckých tras. Pravidelně udržují také značení tras, které vedou v maximální nadmořské výšce 700m.  V této oblasti naleznou prostor i milovníci sjezdového lyžování. Nachází se zde lyžařský areál Monínec s výkonným umělým zasněžováním. Blízko vede i speciální okruh pro skialpinisty. Vzhůru na hory Vybírat můžete i z mnoha českých hor. Krkonoše platí všeobecně za ty technicky náročnější. Pokud si tedy nejste jistí v kramflecích, doporučujeme vydat se spíše do Jizerských hor nebo na Šumavu. Výborné trasy pro začátečníky i výlety s dětmi se nabízí i na krušnohorském Cínovci.  Na co tedy čekáte? Neseďte doma, ale vytáhněte svou rodinu protáhnout si tělo a nadýchat se čerstvého vzduchu.   

  • 0 Přiveďte na svůj prodejní web nové zákazníky

    0.00 z 0 Hlasů

    Zvyšte návštěvnost webu a zároveň také počet nakupujících zákazníků. Následující tipy a triky pomohou zvýšit návštěvnost na vašem webu a zvýšit tak počet potencionálních zákazníků. První dojem Jistě souhlasíte, že první dojem je pouze jeden a rozhodně není dobré ho podcenit. Zkuste se na chvíli vcítit do role samotného zákazníka. Co čekáte od prodejního webu? Stránka by měla být především přehledná pro snadnou orientaci, ale zároveň by měla splňovat alespoň základní požadavky na designovou stránku a estetiku. Pokud bude vzhled stránky zákazníkovi sympatický, jistě bude pokračovat v nákupu. Nevzhledný a „přeplácaný“ web potencionální klienty jen odradí. Nepodceňujte maličkosti Na začátku věnujte pozornost především barevnému schématu a správnému uspořádání jednotlivých rubrik či kategorií.  Vsaďte na jednoduchou navigaci a zajistěte rychlé načítání stránky. Často se příliš soustředíme na vytvoření přepychové domovské stránky, ale není dobré zapomínat ani na ostatní.  Zákazníci se na vaše stránky mnohdy dostanou přes newslettery a odkazy umístěné na internetu. Každá stránka by měla především odkazovat na další akci zákazníka. Obsah je král V dnešní době, která je přehlcena informacemi, je velmi důležitá kvalita samotného obsahu webu. Zákazník nechce číst nedůležitou „omáčku“, ale reálná fakta a informace. Zaměřte se také na vhodná klíčová slova, která jsou nepostradatelná ve vyhledávačích. Myšlenka je jednoduchá: „Nabídni kvalitní obsah a zapoj zákazníky“. Představte si, že prodáváte učebnice anglického jazyka. Zpestřete obsah vašeho e-shopu s knihami i vzdělávacím blogem, kde budete každý den zveřejňovat několik nových slovíček. Docílíte toho, že se k vám lidé budou vracet, případně znovu nakoupí. A o to jde! Aktualizujte Poskytujte pravidelně nový obsah a zajímavosti. Aktualizujte starší obsah stránek a řiďte se heslem: „Čerstvé je dobré“. Moderní doba si žádá získání nejnovějších informací, v tom nejkratším možném čase. Vytvořte pro váš web také Live Chat a komunikujte se zákazníky v reálném čase. Nikdy nebylo možné komunikovat tak rychle, využijte toho.

  • 0 Sketchnoting jako nový koníček v Novém roce!

    • Hobby
    • od Redakce
    • 31-12-2017
    0.00 z 0 Hlasů

    Jste manažeři, obchodníci, učitelé? Tvoříte? Máte blog či web? Často ve své práci využíváte prezentace? Rádi si kreslíte? Relaxujete? Chcete vyzkoušet něco nového? Víte, co teď frčí? Na všechny tyto otázky vám můžeme odpovědět jednou větou - vyzkoušejte Sketchnoting! O co jde, a proč rozhodně Sketchnoting zařadit na seznam přání a úkolů pro Nový rok 2018, to vám prozradíme. Co je Sketchnoting? Pokud jste si pro vysvětlení pojmu Sketchnoting zalistovali ve slovníku cizích slov, můžete pocítit zklamání. Tam totiž nic nenajdete. Pojem je tak nový, že se ještě do slovníků nestačil dostat. Není však těžké odvodit si, co slovo znamená. „Sketch” - znamená kreslit či něco si zaznamenávat, „note” je poznámka. Tedy něco ve smyslu kreslených poznámek. Kreslené či vizuální poznámky mají na rozdíl od psaného textu obrovskou výhodu - člověk si je lépe zapamatuje a tím dosahuje v práci či ve škole lepších výsledku. Kromě jiného kreslené poznámky zcela mění obsah diářů a prezentací. A úplně nejlepší na Sketchnotingu je fakt, že jej zvládne úplně každý. Tedy i ti, kteří kreslit neumí. Nejedná se totiž o umění jako takové a nikdo se nebude dívat, jestli postavička, kterou v rámci tvorby vizuálních poznámek nakreslíte má rovný nos a řádně nakreslené uši. Cílem Sketchnotingu je co nejlépe vystihnout to, co byste jinak napsali písmem či nejvíce zvýraznit to, co chcete aby se vám to dobře pamatovalo. Pro to používáte nejrůznější šipky, tvary a obrazce, orámování textu, jeho podtržení, či jiné formy písma. Ti pokročilejší kreslí i nejrůznější postavičky a obličeje vyjadřující emoce.  Kdybyste však přece jenom nebyli sto vydat se sebe jediný obrázek, můžete se inspirovat ostatními kresbami na kanálech YouTube či na internetu. Co je totiž jinde považováno za kopírování, to je u Sketchnotingu považováno za inspiraci. Právě u něj vůbec nevadí, když si zpočátku budete kreslit tak, že se s jednotlivými kresbami budete opičit. Časem totiž do ruky dostanete vlastní grif. Co k němu potřebujete? Ideální na Sketchnotingu je skutečnost, že na rozdíl od jiných zájmových činností k němu nepotřebujete speciální pomůcky. Postačí vám tužka a papír. V závislosti na tom, jak se ve Sketchnotingu budete zlepšovat a jak často jej budete používat si pak sami rozšíříte arzenál vašich kreslících pomůcek. Jak jej využijete? Nakreslené poznámky využijete různě. Zaprvé si jejich kreslením ve velké míře odpočinete. Kreslení je totiž velmi uklidňující činnost, kterou si kromě jiného můžete zkrátit čas ve škole. Kromě odpočinku Sketchnoting využijete především k tomu, k čemu je určený - k efektivní tvorbě poznámek. Ať už v práci na poradách, na školení, v kurzu, ve škole a podobně si můžete všechny potřebné informace zaznamenávat jinak, než jak jste na to byli dosud zvyklí. Kromě toho, že váš diář dostane nový kabát, využijete kreslené poznámky i k oživení vašich prezentací. Ať už pro vaše přednášky využíváte flipchart, či webové prezentace, kreslené poznámky přijdou vhod. Využít je můžete i k tvorbě blogu či jiných webových stránek. Jako učitelé a přednášející si Sketchnotingem dostanete posluchače na svou stranu. Proč se do Sketchnotingu pustit v Novém roce? Právě Nový rok 2018 je nejlepším předpokladem pro to začít s novou činností. Možná jste si dali předsevzetí, že v novém roce začnete dělat novou činnost, že se přestanete nudit, že rozjedete vaše podnikání, zpestříte vaše přednášky. Možná se chcete pustit do něčeho nového, protože toužíte po změně. Ať už chcete v Novém roce 2018 cokoliv, rozhodně vás nijak nezatíží, když Sketchnoting na váš seznam úkolů také zařadíte.

  • 0 Aljašské město Valdez

    0.00 z 0 Hlasů

    Město Valdez se nachází na Aljašce ve Spojených státech amerických. Je jedním z nejdůležitějších přístavů na Aljašce a oblíbenou zastávkou turistů. Valdez leží zhruba 585 kilometrů od města Fairbanks a 490 kilometrů od Anchorage, největšího města Aljašky. Stručná fakta Město bylo pojmenováno po španělském ministrovi námořnictva jménem Antonio Valdés y Fernández Bazán . Roku 1977 zde byl vybudován ropný terminál Valdez oil terminal, postavený na konci transaljašského ropovodu. Byl vybudován, aby přenášel ropu z ropných polí Prudhoe Bay v severní Aljašce na ropný terminál ve Valdezu, jakožto nejbližšímu přístavu bez vrstvy ledu. Konstrukce i provoz potrubí a terminálu značně posílil ekonomiku Valdezu. Město Valdez bylo poznamenáno, ne však zcela zničeno zemětřesením v roce 1964. Pohyb podzemní půdy způsobil tsunami s výškou 9,1 metrů. Co se počasí týče, Valdez má navzdory přítomnosti mírného deštného pralesa subarktické klima. Podle meteorologického kanálu a NOAA je Valdez nejsněžnějším městem ve Spojených státech. Aktivity v okolí Výletní plavba lodí Atrakcí, kterou ve Valdezu určitě nesmíte vynechat, je plavba lodí k ledovcům. Není to sice zrovna nejlevnější záležitost, ale zážitek stojí stoprocentně za to! Pokud vyjdete ve správním období, budete mít šanci pozorovat velryby, delfíny, tuleně, mořské vydry či papuchalky. Je možné si zamluvit také kajak a doplavit se k ledovcovým krám pomocí vlastní síly. O to více se pak budete těšit na vynikající jídlo z místních restaurací, které jsou vyhlášené zejména rybími pokrmy. Ledovce Valdez Glacier se nachází na okraji Valdezu a je plný historie. Hledači zlata cestovali přes ledovec do vnitrozemí Aljašky během zlaté horečky roku 1898. Jezero Valdez Glacier Lake leží u konce ledovce Valdez a nabízí krásné výhledy na horu Chugach a ledovec Valdez. Worthington Glacier je jedním z nejdostupnějších ledovců na Aljašce. Nachází se v Thompson Passu, hned u dálnice Richardson Highway. Když zaparkujete na vyznačeném parkovišti, k ledovci se snadno dostanete pěšky. Další tipy Pokud máte rádi historii nebo vám nebude přát počasí, navštivte muzeum Maxine & Jesse Whitney Museum nebo Valdez Museum, které se nachází dvou budovách a prezentuje příběhy o domorodé kultuře, prvních průzkumnících ve Valdezu a také o zlaté horečce Gold Rush z roku 1898, dále o ropném průmyslu a letectví v okolí. Máte-li rádi procházky, vyražte na Dock Point Trail. Cetsa vede po dřevěném chodníku a je oblíbená zejména fotografy, kteří odtud fotí západ a východ  slunce u Valdez Bay. Dalším oblíbeným výletem je Mineral Creek Valley či Keystone Canyon.

  • 0 Jak si přivydělat po internetu?

    0.00 z 0 Hlasů

    Také často přemýšlíte o tom, že by se vám hodil přivýdělek, ovšem nechce se vám nebo nemáte dost času docházet na žádnou brigádu pravidelně? I pro vás existuje hned několik způsobů, jakými si lze přivydělat, aniž byste měli pevně danou pracovní dobu na pevně daném místě. K jejich vykonávání nepotřebujete ani žádné složité papírování nebo osobní schůzku se zaměstnavatelem. Jednoduše jste páni svého času a zároveň můžete vydělávat. Copywriting Pokud máte alespoň základní znalosti českého, případně cizího jazyka, mohl by být copywriting tím pravým přesně pro vás. Existuje mnoho možností, jak začít psát a prodávat své texty, jedním z těch nejspolehlivějších je registrace na specializovaném portálu zde. Případně můžete hledat inzeráty a psát články na zakázku, mějte ovšem na paměti, že na webu se obchoduje s články, které jsou opět pouze pro web, jde tedy hlavně o čtivá témata pro webové magazíny (finance, bydlení, rady a tipy, ...). Nečekejte, že vám někdo zaplatí za vaše básně nebo školní slohové práce. Fotobanky Pokud není psaní zrovna vaše silná stránka a raději se zabýváte fotografováním nebo tvorbou grafiky, můžete zkusit prodávat své výtvory na fotobankách. Není to samozřejmě na první pohled tak výnosné jako prodeje na vlastní pěst, ovšem máte mnohonásobně větší šanci, že vůbec něco prodáte. Jednoduše své fotografie nebo grafiky pravidelně nahrávejte na různé fotobanky (např. Fotolia, Shutterstock, …) a sledujte, jak si lidé odkupují práva na jejich užití. Nebojte, autory fotky stále zůstáváte vy a pokud se nerozhodnete je prodávat jako exkluzivní, můžete s nimi dál nakládat, jak chcete. Existuje samozřejmě mnohem více způsobů, jak vydělávat po internetu, ovšem tyto dva jsou skutečně ověřené a při troše snahy vám mohou zajistit pravidelný přivýdělek bez nutnosti docházet do práce.

  • 0 10 rad, jak se dostat z dluhů

    0.00 z 0 Hlasů

    Jen málokdo dnes dokáže žít bez tíhy dluhů, a i když většina lidí dokáže fungovat bez půjček, tak stále nad nimi visí hypotéka. Půjčka je dobrý sluha, ale špatný pán, což platí hlavně v nečekaných životních situacích, kdy najednou pokrýt všechny výdaje není jednoduché. Mnoho lidí se dále zamotává do kolotoče půjčování. Jak se vymotat z takové situace vám poradíme v následujících tipech. 1. Spoření v bance Možná znáte "domácí" spoření do prasátka, ale to vám nepomůže, protože je to až příliš velké pokušení utratit našetřené peníze. Pokud byste však tyto peníze utratili na splacení dluhů nebo alespoň předčasně splátky, byla by to dobrá investice. Proč se však vyplatí spořit v bance? Nemáte reálný dosah na úspory, nemůžete je použít kdykoliv a dostanete alespoň male procento úroku od banky, které byste jinak neměli. Po naspoření můžete ihned vyplatit část dluhů nebo mimořádné splátky, které vám pomohou zkrátit čas splácení půjčky. 2. Žádný kontokorent nebo kreditka Dávejte si pozor při možnosti jít do minusu na účtu nebo při používání kreditek. Proč? Protože při těchto službách jsou nejvyšší úroky, proto i malé částky draho přeplatíte. Čili pokud jste si jisti, že půjčku nedokážete vrátit během bezúročného období, tak ji určitě nevyužívejte. 3. Refinancujte všechny své úvěry a půjčky V případě, že splácíte několik dluhů, ať už kreditka, spotřební úvěr nebo nebankovní půjčky, doporučujeme konsolidovat vaše úvěry přes refinancování půjček. Nejen že častokrát získáte výhodnější podmínky a úroky oproti původní půjčce, čímž ušetříte, ale i sloučíte všechny vaše splátky do jedné měsíční. 4. Zkuste brigádu na přivýdělky Jedním z nejrychlejších způsobů, jak se vyprostit z kolotoče dluhů, je zvýšení měsíčního příjmu. Zkuste si najít brigádu nebo mikro-práci, která vás velmi nezatíží, ale určitě pomůže. V dnešní internetové době jsou velmi populární tzv. freelancerské a poptávkové portály, kde si můžete najít práci na doma nebo v oblasti, kterou znáte. 5. Zkontrolujte si položky v rozpočtu Doporučujeme vám, abyste si prošli všechny položky v rozpočtu. Nejjednodušším způsobem je sáhnout si je ve výpisech z účtu za poslední tři měsíce a popřemýšlet, kde byste mohli ušetřit. 6. Promyslete si za co nejvíce utrácíte Určitě byste měli vynechat utrácení peněz na zbytečnosti. "Kafíčkování", skok na pivo nebo sladkosti pro děti a obědy v restauracích, namísto vaření. Zkuste se zamyslet, že pokud jste ve finančních problémech, musíte také ubrat ze svého standardu. Pokud se vaše situace finančně zlepší můžete si opět dovolit i tyto věci. 7. Půjčka od blízkého V případě, že máte ve svém okolí blízkou osobu, která by byla ochotna pomoci, tak poproste o dočasnou bezúročnou půjčku, abyste mohli ihned vyplatit všechny své dluhy a neutrácet další peníze na úroky. Nicméně nezapomínejte na staré známé "kamarádi buďme, dluhy si splaťme!" 8. Začněte od nejmenších dluhů po největší Čím dříve splatíte půjčku, tím více ušetříte na úrocích. Dluhy vám také budou rychleji ubývat a vás to víc motivuje. Proto začněte vždy tam, kde máte půjčené nejméně peněz. 9. Trvalý příkaz na splátky Trvalý příkaz na splátky zaručí to, že peníze vám z účtu stále odejdou a nemusíte placení odkládat nebo se bát, že zapomenete. To vás přinutí k lepšímu hospodaření. 10. Šetření energiemi Zdánlivě nepodstatná věc, která vám z dlouhodobého hlediska při vyúčtování může ušetřit mnoho. Určitě to znáte. Puštěná voda, když ji nepotřebujete, zapnuté světlo nebo televizor když si odběhnete pryč. Jedná se o zlozvyky, které když odstraníte, určitě vám dokáží do budoucna ušetřit peníze.

Copyright © 2013 - 2018 All-bazar.cz s.r.o.